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イラストレーターkimixの #イギリス暮らし

ワーホリ・留学・YMSでイギリス住むイラストレーター・デザイナーkimixが現地での暮らし、ファッション、流行・トレンド、留学、ワーホリ・ワーキングホリデー、イギリス英語などの情報についてお届けします。

深呼吸の大切さ

つくること-イラスト つくること


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耳をすましていろんな音を聞きましょう。
わたしはしばらく自分を信じて他のものは見て見ぬふり、聞いて聞かぬふりをしていました。
すこし力を抜くだけでいいのです。耳を傾けることによってきこえてくるものがたくさんありますね。

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ゆっくり、おおきく、深呼吸をしましょう。
息を吸うことより、吐き出すことを意識して。
心の中のもやもやや、身体中をめぐる黒いものをぜんぶだしてしまいましょう。
スーッとすっきりしてくるはずです。